🌿 Retraite thérapeutique – Un voyage au cœur de soi

Du 2 au 4 avril 2027  

Et si vous vous accordiez enfin le temps de vous retrouver ?

Dans un quotidien où tout va toujours plus vite, nous prenons rarement le temps de nous arrêter, de respirer pleinement et d’écouter ce qui se passe réellement à l’intérieur de nous.

Cette retraite thérapeutique est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à explorer son monde intérieur dans un environnement naturel, apaisant et bienveillant.

Pendant trois jours, au cœur du Domaine de l’Olivier, nous vous proposons de vivre une expérience humaine profonde, accompagnée par deux intervenants expérimentés.

Un week-end pour ressentir, explorer, accueillir et simplement être.

Une expérience de reconnexion à soi

Cette retraite s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de mieux comprendre leurs émotions, de prendre du recul sur leur parcours ou simplement de s’offrir un moment privilégié.

Aucune expérience préalable en méditation ou en travail thérapeutique n’est nécessaire.

L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de s’offrir un espace pour se rencontrer autrement, avec authenticité, douceur et sans jugement.

Chaque participant est accueilli dans son individualité, avec son histoire, ses émotions et son propre rythme.

🌬️ La respiration holotropique : au cœur de cette retraite

La respiration holotropique est une pratique d’exploration intérieure qui associe une respiration intensifiée, la musique et un accompagnement adapté.

Elle invite à entrer dans un état de conscience modifié, dans lequel peuvent émerger des émotions, des sensations corporelles, des images ou des souvenirs.

C’est une expérience singulière, dont le vécu varie d’une personne à l’autre.

Porté par le souffle et la musique, chacun est invité à explorer ce qui se présente à lui, sans attente de résultat ni recherche de performance.

La pratique se déroule dans un cadre accompagné, avec une attention particulière portée à la sécurité physique et émotionnelle.

Un entretien individuel préalable permet de vérifier que cette approche est adaptée à chaque participant, car elle comporte certaines contre-indications.

« Parfois, ce que les mots ne parviennent pas à exprimer, le corps nous invite à le ressentir. »

🌸 Un week-end rythmé par différentes expériences

Au-delà de la respiration holotropique, plusieurs temps de découverte et de partage viendront enrichir cette retraite :

• Méditation et pratiques corporelles : se recentrer, développer l’écoute de son corps et cultiver sa présence.
• Danse libre et expression corporelle : explorer le mouvement spontané et s’autoriser à s’exprimer autrement.
• Cercles de parole : partager son expérience dans un espace confidentiel, respectueux et sans jugement.
• Temps d’intégration : accueillir les ressentis et prendre le temps de donner du sens à son vécu.
• Connexion à la nature : profiter du calme du domaine pour ralentir et se ressourcer.

Chaque activité est proposée dans le respect des limites et du rythme de chacun.

🤍 Deux accompagnants pour vous guider

Julia Boyer – Psychothérapeute transpersonnel

Forte de plus de 15 années d’expérience dans l’accompagnement thérapeutique, Julia Boyer propose une approche attentive aux dimensions émotionnelles et corporelles de l’être humain.

Elle intervient également dans le domaine de la formation en psychothérapie.

Son accompagnement vise à offrir un cadre d’écoute, de respect et de confiance, permettant à chacun d’explorer son expérience intérieure.

Éric Boyer – Facilitateur et accompagnant

Éric Boyer accompagne les participants dans les différentes expériences proposées au cours du week-end.

Aux côtés de Julia, il contribue à créer un environnement propice à l’exploration intérieure, au partage et à l’intégration des expériences vécues.

Ensemble, ils vous accueillent avec bienveillance tout au long de cette retraite.

Une retraite intimiste : 12 participants maximum

Nous avons volontairement choisi de limiter le groupe à 12 personnes afin de préserver la qualité de l’accompagnement et de favoriser une atmosphère authentique et bienveillante.

Ce format intimiste permet de prendre le temps de se rencontrer, d’échanger et de vivre cette expérience dans un cadre respectueux de chacun.

📅 Informations pratiques

Dates : du vendredi 2 au dimanche 4 avril 2027

Accueil : vendredi à partir de 17 h

Fin du séjour : dimanche à 15 h

Lieu : Domaine de l’Olivier – Brignoles, Var

Tarifs :

• 390 € par personne – Tarif découverte, réservé aux premières inscriptions.
• 420 € par personne – Tarif normal.

Le tarif comprend l’hébergement, les repas et l’ensemble des activités proposées durant le week-end.

Facilités de paiement : règlement possible en 3 ou 4 fois, avec un acompte de 100 € à la réservation. Le solde devra être réglé au plus tard 45 jours avant le séjour.

💌 Comment participer ?

Afin de préserver la qualité de l’accompagnement et de vérifier que cette expérience correspond à vos attentes, chaque inscription fait l’objet d’un échange préalable.

Les étapes :

1. Prendre contact pour recevoir les informations complémentaires : 06 18 67 32 04
2. Réaliser un entretien individuel préalable avec Julia Boyer afin d’échanger sur vos attentes, votre situation et les éventuelles contre-indications.
3. Confirmer votre participation après validation.
4. Finaliser votre réservation avec le versement de l’acompte.

Renseignements et entretien préalable :

Julia Boyer – 06 25 05 08 45

✨ Et si ce week-end était le début d’une nouvelle rencontre avec vous-même ?

Il n’est pas toujours nécessaire de partir loin pour vivre un grand voyage.

Parfois, il suffit de s’accorder du temps, de changer de rythme, de respirer et d’oser écouter ce qui vit en nous.

Trois jours pour ralentir. Trois jours pour ressentir. Trois jours pour revenir à l’essentiel.

Nous serons heureux de vous accueillir au Domaine de l’Olivier pour partager cette expérience humaine singulière. 🌿